<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Армрестлинг - АЛЕКСФЛЕКС</title>
	<atom:link href="https://sportazow.ru/tag/%D0%B0%D1%80%D0%BC%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sportazow.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Feb 2026 09:08:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>
	<item>
		<title>Как выполнить КМС по армрестлингу с нуля: история успеха</title>
		<link>https://sportazow.ru/kak-stat-kms-po-armrestlingu-istoriya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 09:07:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[МОТИВАЦИЯ]]></category>
		<category><![CDATA[Армрестлинг]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sportazow.ru/?p=8066</guid>

					<description><![CDATA[<p>Представь, что тебе шестнадцать. Ты живешь в обычном селе, где нет ни условий, ни тренеров. И самое паршивое &#8211; ты постоянно проигрываешь все школьные схватки на руках. Более опытные одноклассники, наблюдая за твоими попытками, с грустью в голосе говорят: «Парень, армрестлинг &#8211; точно не твоё, выбери себе другой спорт!» Именно с этой точки стартовал Денис [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://sportazow.ru/kak-stat-kms-po-armrestlingu-istoriya/">Как выполнить КМС по армрестлингу с нуля: история успеха</a> first appeared on <a href="https://sportazow.ru">АЛЕКСФЛЕКС</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://sportazow.ru/wp-content/uploads/2026/02/vxlMwFnzewzLvaSe6JnsfOcrja3jA0QUrRKrc68V8VFTX61QDZx971BClH7m-625KexHG-4F7omeebxEuCvNq8N2-819x1024.jpg" alt="армрестлинг Азов" class="wp-image-8067" srcset="https://sportazow.ru/wp-content/uploads/2026/02/vxlMwFnzewzLvaSe6JnsfOcrja3jA0QUrRKrc68V8VFTX61QDZx971BClH7m-625KexHG-4F7omeebxEuCvNq8N2-819x1024.jpg 819w, https://sportazow.ru/wp-content/uploads/2026/02/vxlMwFnzewzLvaSe6JnsfOcrja3jA0QUrRKrc68V8VFTX61QDZx971BClH7m-625KexHG-4F7omeebxEuCvNq8N2-240x300.jpg 240w, https://sportazow.ru/wp-content/uploads/2026/02/vxlMwFnzewzLvaSe6JnsfOcrja3jA0QUrRKrc68V8VFTX61QDZx971BClH7m-625KexHG-4F7omeebxEuCvNq8N2-768x960.jpg 768w, https://sportazow.ru/wp-content/uploads/2026/02/vxlMwFnzewzLvaSe6JnsfOcrja3jA0QUrRKrc68V8VFTX61QDZx971BClH7m-625KexHG-4F7omeebxEuCvNq8N2-568x710.jpg 568w, https://sportazow.ru/wp-content/uploads/2026/02/vxlMwFnzewzLvaSe6JnsfOcrja3jA0QUrRKrc68V8VFTX61QDZx971BClH7m-625KexHG-4F7omeebxEuCvNq8N2.jpg 990w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure><p class="wp-block-paragraph">Представь, что тебе шестнадцать. Ты живешь в обычном селе, где нет ни условий, ни тренеров. И самое паршивое &#8211; ты постоянно проигрываешь все школьные схватки на руках. Более опытные одноклассники, наблюдая за твоими попытками, с грустью в голосе говорят: «Парень, армрестлинг &#8211; точно не твоё, выбери себе другой спорт!»</p><p class="wp-block-paragraph">Именно с этой точки стартовал Денис Кононенко.</p><p class="wp-block-paragraph">Здоровая злость от проигрышей толкала к поиску силы и знаний. Он смотрел ролики на YouTube, читал статьи и тренировался так, как позволяли условия. Сначала казалось, что схема работает: одноклассники начали уступать. Череда побед подарила ему чувство превосходства. Но эта уверенность оказалась ловушкой.</p><p class="wp-block-paragraph">Первый же выезд на настоящие местные соревнования обернулся катастрофой. Реальность ударила жестко: Денис проиграл каждому, кто встал против него за стол. Абсолютно всем. Это был полный разгром.</p><p class="wp-block-paragraph">Поверженный, но не сломленный, Денис пришел в ALEXFLEX. Начало было жестким: первые спарринги с Дмитрием Срыбным и другими атлетами показали, что «домашние методы» здесь не работают. Он снова проигрывал, но теперь все было по-другому. Его не оставили одного.</p><p class="wp-block-paragraph">Денис понял главную вещь: проблема была не в его генетике, а в кустарном подходе. В ALEXFLEX он получил то, чего никогда не даст YouTube и Интернет &#8211; наставников, правильное железо и команду. Здесь ошибки исправляют сразу, а твоя спортивная злость направляется в технику, а не в пустоту.</p><p class="wp-block-paragraph">Началась настоящая пахота. Система дала плоды впечатляюще быстро. Вчерашний аутсайдер вышел на чемпионат ЮФО против лучших бойцов округа. Итог? Он забрал бронзу и выполнил норматив КМС. В родное село вернулся уже не тот парень, которого там знали. Вернулся победитель.</p><p class="wp-block-paragraph">История Дениса &#8211; это не чудо. Это результат, который можешь повторить и ты.</p><p class="wp-block-paragraph">Мы в ALEXFLEX не продаем «абонементики», понты и доступ к душу. Мы создаем среду обитания. Место силы, где тебя берегут от травм и дают понятный алгоритм победы.</p><p class="wp-block-paragraph">Хватит проигрывать. Приходи. Мы сделаем чемпиона из тебя.<br><br>Источник: <a href="https://fitnessazov.ru/kms-po-armrestlingu-istoriya-uspeha/2026/зал-славы/" title="https://fitnessazov.ru/kms-po-armrestlingu-istoriya-uspeha/2026/зал-славы/">https://fitnessazov.ru/kms-po-armrestlingu-istoriya-uspeha/2026/зал-славы/</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p>The post <a href="https://sportazow.ru/kak-stat-kms-po-armrestlingu-istoriya/">Как выполнить КМС по армрестлингу с нуля: история успеха</a> first appeared on <a href="https://sportazow.ru">АЛЕКСФЛЕКС</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
